식이장애 거식증 질환 현명하게 대처하자!
식이장애는 최근에 젊은 세대를 중심으로 증가하고 있는 문제입니다. 특히 거식증과 폭식증은 식이장애의 대표적인 형태로, 이러한 증상을 겪는 이들의 치료가 필요한 상황입니다. 과도한 체중 감소를 목표로 식사를 제한하는 모델의 사망 사건 등을 통해 이러한 식이장애의 위험성이 크게 부각되고 있습니다.
이 글에서는 식이장애의 정의와 원인에 대해 알아보고, 거식증과 폭식증의 초기 증상과 심각성에 대해 살펴보겠습니다. 또한, 폭식증과 섭식장애의 상호작용과 함께 치료 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 식이장애를 경험하는 이들에게 도움이 되는 정보를 제공하여 건강하고 안정적인 식습관을 가질 수 있기를 바랍니다.
1. 식이장애의 정의 및 원인 분석
▶식이장애는 잘못된 식이에 대한 생각과 행동으로 인해 다양한 이상행동을 보이는 상태를 말합니다. 이는 신경성 식욕부진(거식증)과 신경성 폭식 등을 포함하는 개념입니다. 식이장애는 음식 섭취와 체중 관련 요소와 밀접한 관련이 있으며, 건강과 생명을 위협하는 위험요소로 작용할 수 있습니다.
▶식이장애의 원인은 심리, 생물학, 사회적 요소 등 다양한 측면에서 설명됩니다. 특히 여성이 남성에 비해 더 많이 겪는 경향이 있는데, 이는 잘못된 미에 대한 기준, 말라야만 아름답다는 인식 등으로 인해 사회적, 심리적으로 더 많은 압박감을 느끼기 때문입니다. 또한, 뇌 세로토닌 분비의 문제, 사회적 압박감, 자존감의 낮음, 강박, 완벽주의, 비정상적 아름다움에 대한 기준 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.
▶이러한 원인으로 인해 식이장애는 다양한 연령대에서 발현될 수 있습니다. 최근 조사 결과에 따르면 어린 여아와 청소년도 섭식장애의 문제를 겪고 있다는 것을 확인할 수 있습니다. 20대 여성이 가장 많이 해당 증상을 보이며, 80대, 30대, 10대 여성 청소년의 비율도 높은 편입니다. 따라서 건강한 성장과 생활을 위해 식이장애에 대한 이해와 조치가 필요한 것으로 나타났습니다.
2. 거식증 초기증상과 관련된 식이장애의 심각성
▶거식증은 식이장애의 일종으로, 초기증상을 포함합니다. 이 초기증상은 다음과 같이 나타날 수 있습니다. 본인이 정상체중이거나 말랐음에도 비만이라고 생각하거나, 음식을 먹을 때마다 칼로리에 집착하는 것, 음식을 완전히 먹지 않거나 심각하게 폭식하는 변화, 폭식 후 구토를 유발하려는 시도, 식 을 억제하기 위해 식욕 억제제를 복용하거나 기타 방법으로 인위적으로 식욕을 감소시키는 것, 체중 감소를 위해 변비약이나 설사약을 사용하는 것, 식사를 거부하거나 음식 섭취에 대한 혐오감을 느끼는 것 등이 초기증상으로 나타날 수 있습니다.
▶거식증 초기증상 외에도 식이장애는 폭식증과 함께 동반되는 경우도 많습니다. 폭식증은 음식을 필요 이상으로 섭취한 후 토하거나 약을 복용하여 체중 증가를 막으려는 행동을 말합니다. 매주 2회 이상 반복되거나 배고프지 않아도 습관적으로 먹고 토하는 등의 행동이 있는 경우, 대신증 또는 신경적 폭식증에 해당할 수 있습니다. 이러한 경우 정서적 불안과 우울감을 동반할 수 있으므로 함께 주의해야 합니다.
3. 섭식장애의 치료 방법과 중요성
▶섭식장애, 특히 거식증에 대한 치료는 심각성에 따라 입원을 권유할 수 있으며, 생명에 위협이 되는 정도인 경우 가족 동의를 거쳐 강제입원이 진행될 수도 있습니다. 하지만 식이장애의 치료에는 단순히 뇌나 신경계의 이상을 해결하는 것만으로는 부족합니다. 개인의 잘못된 인식, 부정적인 생각, 정신적 외상, 경험 등에 대한 심리적, 사회적 개입이 필요합니다. 식이장애는 단일한 원인으로 발생하지 않기 때문에 ganz 같은 원인을 가진다고 볼 수 없습니다.
▶식이장애의 치료에는 자신에 대한 자존감을 새롭게 정립하고 세로토닌 분비에 대한 개선책을 마련하는 것이 중요합니다. 또한, 아름다움에 대한 잘못된 개념을 바로잡는 것도 필요합니다. 음식을 먹지 않음으로 체중을 감량하는 것이 문제가 아니라, 건강하지 못한 방법을 사용해서라도 필요 이상으로 음식에 집착하는 것은 자신의 생명을 해칠 수 있는 행동임을 인식해야 합니다